Ebben a cikkben elsődlegesen a világos, száraz, érzékeny bőr ápolásáról írok – saját tapasztalataim alapján.
Ha ettől eltérő a bőrtípusod ápolását megtekintheted itt.
Érzékeny bőröm nyáron a nap, télen a szél és hideg hatására piros és száraz volt. Korábban több hagyományos és természetes kozmetikai terméket kipróbáltam, arcbőröm azonban nem sokat javult használatukkal.
Az idő múlásával megjelenő ráncokra, bőrelváltozásokra megoldást kerestem.
Így találtam rá a természet fantasztikus kincseire:
Virágvizek
Természetes növényi olajok
Hidratáló növényi vajak
Ezek a természetes anyagok A, B, C, D, E vitamint, kollagént, esszenciális zsírsavakat és antioxidánsokat is tartalmaznak.
Felhasználásukkal állítottam össze az új arc és testápolási rutinomat:
1. Arctisztítás, tonizálás
A virágvizek vagy hidrolátumok az illóolajok desztillációjakor keletkeznek.
Fontos, hogy megfelelő tisztaságú, bio, nem hígított virágvizet vásároljunk. A saját arcbőrömre rózsavíz és szalmagyopár víz keverékét találtam megfelelőnek; hatására az arcom felfrissül és feszesebbé válik.
2. Szérum természetes növényi olajokból
Esszenciaként természetes, hidegen sajtolt, finomítatlan növényi olajkeveréket használok.
Vizes arcomra felviszem és finoman bemasszírozom az értékes tápanyagokat. A masszázzsal így a nyirokkeringést is serkentem. Az olajok természetes fényvédő hatásuk révén védik a bőrt a napsugárzás káros hatásaitól is. Finom, puha, hidratálttá válik az arcom utána.
Elkészítés:
10 ml-es barna golyós üvegbe készítem a keveréket:
- Bázis olaj: 8 ml jojoba olaj
- 5 csepp vadrózsa olaj (Rosa Mosqueta)
- 5 csepp mandulaolaj
- 5 csepp görögdinnyemag olaj
- 2 csepp málnamag olaj
- Ősztől-tavaszig kiegészítésként: 2 csepp búzacsíra olaj
Összerázom a keveréket minden használat előtt és hűvös, napfénymentes helyen tartom.
Az olajokat használat előtt egyesével érdemes csukló bőrén kipróbálni, 15 percig tesztelni.
Az olajok arcbőrnek megfelelően változtathatók.
3. Arctorna
Míg felszívódik az elkészített olajkeverék 5 perc arctorna következik. A fiatal arc titka című könyvből 7 gyakorlatot választottam ki, melyek átmozgatják a szem, száj, arc, áll és nyak izmait.
A bőrápolás mellett fontosnak tartom az izmok tornáztatását is az izomtónus megtartása érdekében.
4. Érzékeny bőr hidratálása természetes vajakkal
A száraz és érzékeny bőr kiemelten igényli a hidratálást.
Az ehhez szükséges krémemet magam készítem el az évszakoknak megfelelően:
vékonyan bekenem bőrömet – csodásan puha, selymes és ragyogó lesz az arcom.
A krémek, szérumok és más kozmetikumok elkészítésében sok hasznos információt találtam a Lukrécia kencéi oldalon.
Télen sűrűbb, több hatóanyagot tartalmazó krémet készítek:
- 2 evőkanál finomítatlan shea vaj
- 2 evőkanál kókuszzsír
- 10 csepp jojoba olaj
- 10 csepp mandula olaj
- 10 csepp vadrózsa olaj
A shea vaj és a kókuszzsír keverékét gőzfürdő felett kis üvegtálban felolvasztom, majd leveszem és összekeverem.
Hozzákeverem a jojoba olajat, mandula olajat és vadrózsa olajat is.
Kis 50 ml-es tégelybe öntöm és 20 percre mélyhűtőbe teszem.
Utána szobahőmérsékleten is eláll hosszú ideig a magas E vitamin tartalma miatt.
Nyáron rózsavízzel lágyított hidratáló krémet készítek, mert könnyebben felszívódik:
- 3 evőkanál finomítatlan shea vaj
- 1 kiskanál emulsan
- 3 evőkanál jojoba olaj
- 5 kávéskanál rózsavíz
- 5-6 csepp vadrózsa olaj
- 1-2 csepp geránium illóolaj
A jojoba olajat, emulsant és shea vajat felmelegítem,
majd leveszem a gőzfürdőről és folyamatos keverés mellett hozzáadom a rózsavizet.
Amikor összeállt a krém és lehűlt, hozzácseppentem a vadrózsa olajat és a geránium illóolajat.
Esténként megismétlem a reggeli arcápolást és éjszakára bekenem jojoba olajjal kívülről a szemhéjam és szempillám is, mert az olaj a szem bőrét is regenerálja, valamint elősegíti szempillák növekedését is.
Arcradír a szép bőrért
Két hetente arctisztítás után kávés arcradírral távolítom el a felesleges hámréteget, hogy a hatóanyagok utána jobban felszívódjanak. Nem ismétlem gyakrabban az arcradírozást, mert hámsérülést okoz az érzékeny bőrömön.
Elkészítés:
- 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 1-2 kávéskanál finom őrölt kávé
- 2-3 csepp jojoba olaj
A hozzávalókat összekeverés után felviszem az arcomra, majd 10 perc múlva finoman ledörzsölöm és langyos vízzel lemosom bőrömet.
Az új arcápolási rutin eredményeként megszűnt az arcszárazságom, bőröm megerősödött, eltűntek a piros foltok és finom ráncaim; arcom frissé és fiatalossá vált.
Ha érdekel a saját bőrtípusodhoz tartozó arcápolási rutin, kattints a megfelelő gombra:
